Uma pausa na carreira, ou “sabática” em inglês, refere-se a uma longa ausência pré-combinada do trabalho. É um momento em que a pessoa sai deliberadamente da rotina do local de trabalho em busca de algo diferente. A pausa pode durar vários meses, até um ano. Embora pareça algo estranho, é um fenômeno cada vez mais comum.
As razões para tal decisão
Os motivos para uma pessoa interromper a carreira variam. Estudos mostram que 2/3 tomam essa decisão pela necessidade de trabalhar em um projeto há muito sonhado ou pelo desejo de desenvolver uma nova habilidade. Essas são as pessoas que fazem uma pausa na carreira para escrever um livro para melhorar suas habilidades linguísticas ou esportivas, ou que se mudam para outro país e viajam pelo mundo. Na maioria das vezes, esse período coincide com momentos decisivos na vida, como a maioridade ou a prontidão para mudanças, por exemplo, o desejo de ter filhos.
O 1/3 restante faz uma pausa na carreira por necessidade. As circunstâncias de suas vidas mudaram e eles precisam lidar com um certo desafio que exige a interrupção de suas carreiras. Podem ser esgotamento – uma síndrome de esgotamento profissional ou uma doença grave na família que requer cuidados. Uma mudança nas circunstâncias profissionais também pode levar à necessidade de uma interrupção na carreira. Isso pode ser uma deterioração nas relações da equipe ou demissões. Nesse momento, a pessoa é obrigada a rever a situação atual e, por meio de uma pausa na carreira, dedica o tempo necessário para isso.
Preocupações sobre como isso será percebido
Muitas vezes existem preocupações ocultas entre as pessoas que consideram fazer uma pausa na carreira sobre como isso será percebido pelo seu empregador, pelos colegas e outras pessoas. A expectativa é que as perspectivas de carreira diminuam para uma pessoa após uma longa ausência do local de trabalho. Contrariamente a estas expectativas, porém, está comprovado que após uma pausa na carreira as pessoas regressam descansadas, recarregadas e enriquecidas com novos conhecimentos. São positivos e prontos para dar novas ideias e participar de mais projetos de trabalho.
Os especialistas aconselham não encarar a interrupção da carreira como um “buraco” no currículo, mas como um momento de autodescoberta e transformação. Até a plataforma LinkedIn oferece a opção de adicionar “sabático” por determinados motivos aos currículos dos usuários.
É uma boa prática não pular uma conversa sobre as conquistas profissionais, mas também não exagerar na história dos motivos que levaram a isso. O foco deve mudar para o que se deseja alcançar daqui em diante com os novos conhecimentos e habilidades adquiridos durante a pausa na carreira.
